Подопечным РЦдИ «Ремесла» нравится скандинавская ходьба и музыка
31.05.2023 > Общество
Подопечные РЦдИ «Ремесла» участвуют в интереснейших и замечательных мероприятиях, им совсем некогда скучать!
В рамках творческого фестиваля «Территория творчества» реабилитанты побывали на мастер-классе по вокалу «Музыкальный стрим». Во время мероприятия участники изучали основы певческого дыхания, правильного звукоизвлечения. Ребята занимались выполнением артикуляционных упражнений, пели распевки для разминки голосового аппарата, любимые песни. Всем очень понравилось!
В Реабилитационном центре «Ремесла» уважают скандинавскую ходьбу. С палками ходят в лесопарке. Благодаря такому виду физической активности снижается нагрузка на суставы и позвоночник, так что заниматься этим видом фитнеса могут люди, имеющие проблемы с опорно-двигательным аппаратом, кто не может для себя выбрать бег или активные упражнения. Специалисты считают, что погода спорту - не помеха, ходьба с палками весьма полезна. Заниматься этим нужно за 1,5-2 часа до еды или спустя 1,5 - 2 часа после еды.