10 апреля 2020
 
24.02.2016

Аэробика для старшего поколения в Савёлках

26 февраля в стенах клуба «Радуга» Культурного центра «Зеленоград» пройдёт открытый мастер-класс по аэробике для пожилых людей. 

В программу мастер-класса войдут специально адаптированные упражнения с элементами лечебной физкультуры и аэробики.  

Кроме улучшения и восстановления общей физической формы, оздоровительное мероприятие направлено на улучшение координации движений и кровотока, стимуляцию работы капиллярной системы, укрепление связок, повышение тонуса мышц и восстановление подвижности суставов.

Занятие проведёт Т.С. Филимонова,  инструктор по гимнастике и каратэ.

Версия для печати

  К списку новостей  >>

Популярное в социальных сетях:


Твиттер
В контакте