26.05.2020

Участников проекта «Московское долголетие» научат выращивать дерево мирт, ухаживать за клумбами и заниматься спортом с помощью дачного инвентаря

На этой неделе в социальных сетях проекта «Московское долголетие» @mosdolgoletie выйдут видеоуроки в рамках нового онлайн-направления «Садоводство». 

27 мая ведущий спортивный тренер проекта «Московское долголетие» Валентин Эйхман расскажет, как правильно распределить нагрузку на мышцы, работая в саду и огороде, чтобы избежать травм и болей в спине и суставах. Пенсионерам покажут несколько упражнений, выполняя которые можно вместо спортивных снарядов использовать дачный инвентарь.

29 мая москвичам старшего поколения расскажут, как посадить растение мирт и ухаживать за ним. Мирт — это кустарник с ароматом хвои, обладающий изящной формой. Его листья используются в кулинарии в качестве приправы для мяса.
Версия для печати

  К списку новостей  >>

Популярное в социальных сетях:


Твиттер
В контакте